Le Journal TruAyur
Rituels
Mettre de l'huile dans le nombril ne demande que quelques gouttes et quelques minutes. D'où vient ce rituel, ce qu'il apporte à votre peau et à vos soirées, et comment le faire dès ce soir.
Cheveux
Le bain d'huile, c'est un massage du cuir chevelu et un soin à l'huile en un seul geste. Voici ce que chacun apporte à vos cheveux, quelles plantes ayurvédiques comptent et comment faire un vrai champi chez vous.
Peau
Les ridules paraissent plus marquées sur une peau sèche. Voici comment quelques gouttes d'huile visage les estompent, ce que dit la recherche sur les plantes que l'Ayurveda y met, et le geste de trois minutes à faire le soir.
