Huile visage anti-rides : pourquoi elle atténue les ridules et comment l'utiliser

Les ridules ne sont jamais aussi marquées que sur une peau sèche : autour des yeux en fin de journée, sur le front en hiver, au coin des lèvres après un long vol. Ce n'est pas un hasard, et c'est pour cela que l'huile visage est l'un des plus anciens soins anti-rides.

Quelques gouttes sur une peau encore humide y retiennent l'eau, si bien que la peau paraît plus lisse et plus souple dès le lendemain matin. Les plantes d'une huile visage ayurvédique prolongent cet effet au fil des semaines. Ce guide explique pourquoi une huile atténue l'apparence des ridules, ce que contient une huile visage traditionnelle, ce que dit la recherche et comment l'utiliser le soir.

Pourquoi les ridules paraissent-elles plus profondes sur une peau sèche ?

La Mayo Clinic, un centre médical américain, le résume simplement : la sécheresse fait se rétracter les cellules de la peau, normalement bien rebondies, ce qui peut entraîner ridules et rides. Avec l'âge, la peau devient aussi plus sèche et moins élastique.

L'inverse est vrai aussi. Hydrater la peau, c'est y retenir l'eau, et une peau qui garde son eau paraît plus lisse. Une huile visage fait ce travail en deux temps :

C'est pourquoi une huile visage s'applique sur une peau encore humide. Harvard Health rappelle que les soins à base d'huile ne contiennent pas d'eau : ils donnent donc le meilleur d'eux-mêmes sur une peau qui en contient.

Que contient une huile visage ayurvédique ?

L'Ayurveda applique de l'huile sur le visage depuis très longtemps. L'Ashtanga Hridaya, l'un de ses textes classiques, décrit une huile au safran appelée kumkumadi tailam. Elle s'applique encore aujourd'hui sur le visage, avant tout pour un teint uniforme et lumineux.

Le cœur de la recette n'a pas changé d'une version classique à l'autre : du safran et de la réglisse dans une base d'huile de sésame, avec du santal dans la plupart des versions et du curcuma dans les plus récentes. Le santal et la réglisse figurent aussi parmi les dix plantes que la Charaka Samhita cite pour le teint.

Que dit la recherche sur ces ingrédients ?

L'essai le plus solide à ce jour porte sur l'ashwagandha, une racine surtout connue comme complément anti-stress. Dans une étude publiée en 2023 dans la revue Cureus, 56 adultes ont appliqué sur le visage, deux fois par jour pendant 60 jours, soit une lotion à 8 % d'extrait de racine d'ashwagandha, soit une lotion placebo. Ni eux ni le dermatologue qui évaluait leur peau ne savaient qui utilisait laquelle.

• 56 adultes ont participé
• 60 jours d'application deux fois par jour
• 20,7 % d'hydratation en plus

Avec l'ashwagandha, l'hydratation de la peau a augmenté de 20,7 %, contre 9,5 % avec le placebo, et son élasticité de 16,3 %, contre 3,7 %. Les scores attribués par le dermatologue aux rides, aux pores et à l'éclat se sont eux aussi davantage améliorés qu'avec le placebo.

Les autres plantes ont elles aussi fait l'objet de recherches :

• Réglisse. Ses composés, la glabridine et la liquiritine, ont été testés dans plusieurs petits essais cliniques sur les irrégularités du teint. Une revue de 2018 range l'extrait de réglisse parmi les ingrédients naturels les plus prometteurs dans ce domaine.
• Curcuma. Une revue de 18 études cliniques a trouvé des premiers éléments indiquant que le curcuma et son composé actif, la curcumine, pourraient être bénéfiques pour la peau.
• Safran et santal. Les noms les plus anciens de la liste, appréciés en Ayurveda pour le teint. Le safran donne aussi à une huile sa couleur dorée, et le santal son parfum.

Ces études portaient sur des ingrédients pris un par un, dans des lotions et des crèmes, comme c'est l'usage en recherche cosmétique. Elles montrent que les plantes choisies par l'Ayurveda il y a des siècles ont toute leur place dans une routine moderne.

Comment utiliser une huile visage le soir

Le soir est le moment tout trouvé. La peau est propre, aucun soin n'a besoin de tenir sous le maquillage et l'huile a toute la nuit devant elle.

1. Nettoyez et laissez la peau humide Utilisez un nettoyant doux, puis tamponnez votre visage jusqu'à ce qu'il soit à peine humide. Si vous utilisez un sérum hydratant, c'est le moment de l'appliquer.
2. Trois à quatre gouttes Déposez l'huile, à température ambiante, dans le creux de votre main et répartissez-la sur le bout de vos doigts. Appliquez-la en pressions sur les joues, le front, le menton et le cou.
3. Massez deux à trois minutes Une pression légère, des mouvements vers le haut et vers l'extérieur : de la clavicule à la mâchoire, le long de l'ovale jusqu'aux oreilles, du coin des lèvres vers les tempes, du milieu du front vers l'extérieur. Évitez le contour des yeux.
4. Terminez et allez dormir Sur une peau très sèche, une crème de nuit peut s'appliquer par-dessus. Le lendemain matin, mettez une protection solaire.

L'Ayurveda appelle abhyanga le massage quotidien à l'huile, et la Charaka Samhita décrit une peau qui devient lisse et ferme quand on le pratique régulièrement. Vous utilisez aussi une crème de nuit ? L'huile d'abord, la crème par-dessus. Notre guide bakuchiol ou rétinol vous aide à bien la choisir.

Et notre huile visage dans tout ça ?

Notre huile visage 24K Gold Bhasma suit ce modèle classique. Le safran, la réglisse et le santal y sont réunis dans une base d'huile de sésame et d'huile d'amande douce, avec l'ashwagandha, le curcuma, le curcuma blanc (kachoor), le nagkesar et le bhasma d'or 24 carats, une préparation ayurvédique traditionnelle à base d'or. Trois à quatre gouttes suffisent pour le visage et le cou. Elle est pensée pour être le dernier geste de votre soirée, pour une peau qui paraît plus lisse, plus lumineuse et plus souple au réveil.

Présenté dans ce guideHuile Visage 24K Gold Bhasma aux 8 Plantes pour une Peau Éclatante, contre les Taches Pigmentaires et les Signes de l'Âge ★★★★★ ★★★★★ (192)€56,00 Ajouter au panierVoir le produit

Au bout de combien de temps voit-on une différence ?

Une partie se voit dès le lendemain matin, le reste s'installe au fil des semaines.

1. Le premier matin La peau est plus douce au toucher et paraît plus lisse. C'est l'effet de l'hydratation retenue.
2. Quelques semaines L'Académie américaine de dermatologie conseille de laisser quelques semaines à un soin hydratant pour agir. C'est le moment où les ridules de sécheresse commencent à rester estompées toute la journée.
3. Jour 60 Le moment où l'essai sur l'ashwagandha a mesuré ses gains d'hydratation et d'élasticité.

Quelle que soit la semaine, l'huile agit quand vous l'appliquez chaque soir.

Sources

• Narra K, et al. A Study of Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Lotion on Facial Skin in Photoaged Healthy Adults. Cureus. 2023;15(3):e36168.
• Lin TK, et al. Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils. International Journal of Molecular Sciences. 2018;19(1):70.
• Hollinger JC, et al. Are Natural Ingredients Effective in the Management of Hyperpigmentation? A Systematic Review. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. 2018;11(2):28-37.
• Vaughn AR, et al. Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence. Phytotherapy Research. 2016;30(8):1243-1264.
• Ravi A, et al. A Comprehensive Review on Kumkumadi Thaila. International Journal of Ayurveda and Pharma Research. 2023;11(11):61-66.
• Mayo Clinic. Wrinkles.
• Harvard Health Publishing. 9 ways to banish dry skin.
• American Academy of Dermatology. How to select anti-aging skin care products.
• Charak Samhita Online. Abhyanga et List of herbs in Charak Samhita.